如果把夫妻之間的性生活比作是洶涌澎拜的大海，那么女人就是這大海中的第一波激流，兇猛或是平靜，靠的就是這第一波激流的推動(dòng)。當(dāng)今社會(huì)，女人的性生活得不到滿足，導(dǎo)致這種現(xiàn)象的原因并不只在男人的身上，女人也有責(zé)任。如果您是在性生活方面得不到滿足的女人，不妨從以下五處著手解決。

一：主動(dòng)關(guān)心丈夫的身體

當(dāng)今社會(huì)，男人的性能力視乎是一個(gè)敏感的話題。工作壓力，環(huán)境的惡化，導(dǎo)致男人的性能力逐漸下降，讓許多男人力不從心。男人作為家庭的頂梁柱，在工作中都會(huì)盡心盡力，辛勤工作一天之后，只能拖著疲憊的身體回到家中，特別是隨著年齡的增大，體內(nèi)支撐男性性欲的雄性激素就會(huì)相應(yīng)減少。作為妻子，這時(shí)一定要給予足夠的諒解和尊重，不能一味的要求丈夫?yàn)榱藵M足自己而弄得身體透支。要學(xué)會(huì)利用食補(bǔ)來調(diào)理自己丈夫的身體，男人需要多吃些提升性功能的食物，比如：卷心菜、蘆筍、西紅柿、大蒜、韭菜、雞蛋、香蕉、西瓜、菠菜、葡萄、石榴、芝麻、花生等食物。只有男人有了信心，女人的性生活才會(huì)得到滿足。

二：學(xué)會(huì)打扮自己，保持好的身材。

男人通常都喜歡自信心強(qiáng)的女人，自信心強(qiáng)的女人更有感染力。女人要學(xué)會(huì)打扮自己，只要有愛，男人最終會(huì)明白妻子的良苦用心，妻子再老，都會(huì)把她當(dāng)作精心挑選的女人來對待。男人的性欲是通過視覺、聽覺、觸覺等方面激發(fā)，而其中視覺的影響最大，所以男人都愛漂亮的女人。在性生活中，男人會(huì)注重性伴侶的身材，如果女人的身材嚴(yán)重走樣，例如過度肥胖或者過度消瘦，都會(huì)讓男人對自己的妻子失去興趣，失去了興趣，那么對性生活又怎么會(huì)有激情呢？女人又何來滿足感！

三：經(jīng)常鼓勵(lì)自己的丈夫

關(guān)于性能力方面則是每個(gè)男人都十分注重的地方，男人在性方面格外脆弱。在性生活中，女人幾句抱怨的話可能就會(huì)讓男人崩潰，從而喪失戰(zhàn)斗力，這一點(diǎn)其實(shí)也是很多夫妻性生活不和諧的主要原因之一。

所以當(dāng)一個(gè)男人的性能力相對較差導(dǎo)致女人在性生活中得不到滿足時(shí)，作為妻子不要抱怨，越是抱怨，越是會(huì)打擊男人的自信，會(huì)給男人帶來壓力和自卑。久而久之就會(huì)讓男人的自信心和自尊心受到一定影響，最終的結(jié)果就是讓男人對性生活產(chǎn)生一定的抵觸心理，甚至?xí)�讓男人出現(xiàn)一些性功能障礙，從而導(dǎo)致接下來的性生活質(zhì)量更低。作為妻子，應(yīng)當(dāng)給予鼓勵(lì)，讓丈夫感到更親密，隨之而來的性生活也會(huì)更動(dòng)情難忘。

四：學(xué)會(huì)暗示自己的丈夫

中國人一般對“性”羞于啟齒，夫妻性生活不和諧更視如奇恥大辱。事實(shí)上，許多夫妻之所以關(guān)系不好，確實(shí)是因?yàn)檫@個(gè)。不要覺得不好意思，其實(shí)這是正常男女的生理需求，食色性也！夫妻性生活是維系夫妻情感的紐帶。女人越愛，男人越勇。作為妻子，想要性生活時(shí)，就要學(xué)會(huì)暗示，或者直接表白。比如：利用若有若無的身體激發(fā)丈夫?qū)π缘目释�；或者一些挑逗的話語，在此就不一一列舉各種暗示方法。如果夫妻能多以自己的行動(dòng)來代替眼睛，以主動(dòng)的表達(dá)代替被動(dòng)的接受，將會(huì)獲得意想不到的效果。

五：學(xué)會(huì)不斷創(chuàng)新

聰明的女人會(huì)配合自己的男人不斷創(chuàng)新性生活，完美的性生活也需要不斷的創(chuàng)新。隨著夫妻年齡的增長，互相的了解也隨著增多，由于彼此之間的熟悉和信賴，不再羞于討論如何獲得更滿意的性生活。在這方面，女人更大膽，更樂于接受新鮮的事物。不妨學(xué)學(xué)新的方法，雙方可以嘗試一下以前沒用過的性愛姿勢，或者增加一些前戲，或者利用情趣道具來點(diǎn)燃激情。女人在性生活中，適合的性愛技巧可以極大的提高性性興奮。