問(wèn) 題
長(zhǎng)壽人都有什么共性?
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提問(wèn)者:安逸狠(級(jí)別:黔中學(xué)生) 懸賞分:0分 回答數(shù):1 瀏覽數(shù): 日期:2016/7/25 16:04:02
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日本慶應(yīng)義塾大學(xué)百壽綜合研究中心和英國(guó)紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)公布的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn):長(zhǎng)壽老人體內(nèi)的炎癥水平較低,且端粒較長(zhǎng)。

研究人員以684名百歲老人及其536名85~99歲高齡家屬為對(duì)象,檢測(cè)分析了他們的造血、代謝、肝腎功能以及細(xì)胞老化(端粒體長(zhǎng)度)等生化 指標(biāo),從中 發(fā)現(xiàn)兩個(gè)共同特征,即端粒體更長(zhǎng)和體內(nèi)不容易發(fā)炎。隨著年歲增長(zhǎng),那些長(zhǎng)壽老人與普通老人相比,端粒體能保持更長(zhǎng)的長(zhǎng)度,他們80來(lái)歲時(shí)的端粒體長(zhǎng)度與 60來(lái)歲時(shí)的平均長(zhǎng)度相等。同時(shí),在百歲老人及其直系子孫體內(nèi),隨著年歲增長(zhǎng)而增多的炎癥標(biāo)志物出現(xiàn)得更少。

日本研究團(tuán)隊(duì)另一項(xiàng)涉及1554名高齡老人及其子女的研究也顯示:體內(nèi)炎癥標(biāo)志物最少的老人,認(rèn)知功能和生活自理能力也更強(qiáng)。抑制慢性炎癥有助于人們放緩衰老速度。

研究人員表示:炎癥是驅(qū)動(dòng)人類衰老的進(jìn)程的重要因素之一,他們希望能從抑制炎癥的角度,開發(fā)出能有效改善老人生活質(zhì)量的方法。

科學(xué)家們經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),以下三種征象與健康長(zhǎng)壽確實(shí)有關(guān),有興趣的長(zhǎng)者可以自我測(cè)試一番。

一、心率偏慢 每個(gè)人的心跳速度是不同的,有的人每分鐘只跳六十多次,有的人卻要跳動(dòng)九十多次。每分鐘相差三十次,一天即是相差四萬(wàn)次!心臟跳得太快,肯定會(huì)讓心臟耗費(fèi) 太多力量,引起勞損,縮短壽命。心率慢,但能確保它的正常收縮和舒張活動(dòng),滿足人體血管中的血液循環(huán)需求,且是長(zhǎng)期穩(wěn)定,功能健全的慢心率,則與長(zhǎng)壽成正 比。

二、肺活量大 肺活量是指一次盡力吸氣后,再盡力呼出的氣體總量。大多數(shù)人的肺活量會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而下降,然大多長(zhǎng)壽老人可以保持年輕時(shí)的肺活量。目前國(guó)外有很多機(jī)構(gòu)已將肺活量作為檢測(cè)衰老的首選項(xiàng)目之一。

三、手握力大 美、英兩國(guó)的研究人員發(fā)現(xiàn),握力大的長(zhǎng)者不但身體強(qiáng)健,體內(nèi)各個(gè)器官正常運(yùn)行,而且反映人的骨密度更高,人也就更長(zhǎng)壽。
回答者:滴滴個(gè) (級(jí)別:黔中學(xué)生) 日期:2016/7/25 16:21:12

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